Blodcirkulation och värme

Kalla fötter och kalla händer: vad som hjälper i vardagen

Kalla extremiteter är vanligt, obehagligt och något man sällan pratar om. Små, praktiska förändringar gör en märkbar skillnad.

Fötter och händer är de första ställena där kroppen begränsar blodflödet när den prioriterar kroppens kärna. Det är normalt – men för många människor är det ett dagligt besvär, särskilt på kvällen och under den kallare halvan av året.

Vad människor beskriver

  • Fötter som förblir kalla även inomhus
  • Kalla fingrar när man läser eller arbetar vid ett skrivbord
  • Svårigheter att somna på grund av kalla fötter
  • Fötter som värms upp långsamt efter att ha varit utomhus

ReflexWear® med Celliant®

Strumpor, knästrumpor och handskar stickade med Celliant®-textilteknik, utvecklade för personer som ofta har kalla fötter och händer – mjuka och utan att sitta åt, ingen kompression.

Se ReflexWear®

Praktiska tips som hjälper

Isolera, men snöra inte åt

En åtsittande strumpa kan vara kontraproduktiv. Värmen kommer från ett mjukt, luftigt stickat material med utrymme runt tårna.

Välj rätt fiber

Merinoull reglerar temperaturen; Celliant®-blandningar används specifikt i produkter som är utvecklade för att ge värme.

Håll dig i rörelse

Korta, regelbundna rörelser under dagen ger bättre värme än en enda lång träningspass.

Särskilda sängstrumpor

Ett separat, rent och löst par för sömnen håller fötterna varma utan att trycka.

Vanliga frågor

Vad är Celliant®?

En textilteknik där mineralbaserade fibrer är inbäddade i garnet. Påståenden om tekniken baseras på teknikleverantörens dokumentation och gällande godkännanden.

Är detta samma sak som kompression?

Nej. ReflexWear® är en mjuk, icke-snäv stickad produkt. Kompressionsprodukter utövar graderat tryck och har ett annat syfte.

När bör jag vända mig till en vårdpersonal?

Om du har fått kalla fötter för första gången, om det är ensidigt, smärtsamt eller åtföljs av färgförändringar eller domningar, kontakta vårdpersonal.

Denna sida innehåller allmän information och ersätter inte råd från kvalificerad vårdpersonal.