Verenkierto ja lämpö

Kylmät jalat ja kädet: mikä auttaa arjessa

Kylmät raajat ovat yleinen, epämiellyttävä ja harvoin keskusteltu ongelma. Pienet, käytännölliset muutokset tuovat huomattavaa helpotusta.

Jalat ja kädet ovat ensimmäisiä paikkoja, joihin keho rajoittaa verenkiertoa, kun se priorisoi kehon ydinalueita. Se on normaalia – mutta monille ihmisille se on päivittäinen haitta, etenkin iltaisin ja vuoden kylmemmällä puoliskolla.

Mitä ihmiset kertovat

  • Jalat, jotka pysyvät kylminä jopa sisätiloissa
  • Kylmät sormet lukiessa tai työpöydän ääressä työskennellessä
  • Nukahtamisvaikeudet kylmien jalkojen takia
  • Jalat, jotka lämpenevät hitaasti ulkona olon jälkeen

ReflexWear® ja Celliant®

Celliant®-tekstiiliteknologialla neulotut sukat, polvisukat ja käsineet on kehitetty ihmisille, joilla on usein kylmät jalat ja kädet — pehmeät ja joustavat, eivät puristavat.

Katso ReflexWear®

Käytännön vinkkejä

Eristä, älä purista

Tiukka sukka voi olla haitaksi. Lämpöä tuovat pehmeät, paksut neuleet, joissa on tilaa varpaiden ympärillä.

Valitse oikea kuitu

Merinovilla säätelee lämpötilaa; Celliant®-sekoitteita käytetään erityisesti lämpöä varten kehitetyissä tuotteissa.

Pysy liikkeessä

Lyhyet, säännölliset liikkeet päivän aikana pitävät paremmin lämpimänä kuin yksi pitkä liikuntakerta.

Erilliset sänky-sukat

Erillinen, puhdas ja väljä pari nukkumista varten pitää jalat lämpiminä ilman painetta.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mikä on Celliant®?

Tekstiiliteknologia, jossa mineraalipohjaisia kuituja on upotettu lankaan. Tuotetta koskevat väittämät perustuvat teknologian toimittajan dokumentaatioon ja sovellettaviin hyväksyntöihin.

Onko tämä sama asia kuin kompressio?

Ei. ReflexWear® on pehmeä, ei-puristava neule. Kompressiotuotteet kohdistavat porrastettua painetta ja palvelevat eri tarkoitusta.

Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä ammattilaiseen?

Jos jalkojen kylmyys on uutta, esiintyy vain toisessa jalassa, on kivulias tai siihen liittyy värimuutoksia tai tunnottomuutta, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Tämä sivu sisältää yleistä tietoa, eikä se korvaa pätevän terveydenhuollon ammattilaisen antamaa neuvontaa.